筋トレダイエット

最近毎日腹筋やってます！徐々にですが割れてきてます！笑 

毎日30回3セットしかやってませんが継続は力なりです！

よく食ってよく寝てよく動くが最強ですね！

どれ一つ欠けてもバランス悪くて健康体にならないです！

マッチョでも肌ボロボロの調子わるいじゃ意味ありませんからねw

どうでもいいですが今日２９日肉の日ですが一緒に肉食い行く人いなくてテンション落ちましたw

家で普通の飯ですw

映画見て寝ますwおやすみなさい^o^

目標の４月まであと一ヶ月頑張ります！追い込みます！三月ハードに行きますw

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