最近毎日腹筋やってます！徐々にですが割れてきてます！笑 毎日30回3セットしかやってませんが継続は力なりです！よく食ってよく寝てよく動くが最強ですね！どれ一つ欠けてもバランス悪くて健康体にならないです！マッチョでも肌ボロボロの調子わるいじゃ意…

最近発売のコラボキャップ売り切れ続出です…ほしいです…在庫期待wまじかっこいいな笑

一ヶ月前から水ダイエット初めて２キロ落ちました！ ６４→６２㎏になりました！！笑 体の６０％水ですから水は大事ですね！！ https://www.google.co.jp/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=3&ved=0ahUKEwjyyobgvo3LAhWjqqYKHYFBAWIQFggsMAI&url=http%3…

まだスタートしてませんが前からしってたがいよいよ日本にきますねー(￣^￣)ゞ最強の収入モデル！一緒に頑張るビジネス仲間欲しいです！脱サラ目指してるかた！がっつり頑張れるかた！笑なんかしたいと思ってる方！話だけ聞きたい方でもオッケーです！これか…

最近ですか五泉の定食富士山いってきました！！レンコン進めてたのでレンコン入りハンバーグです笑店員の雰囲気もよくボリュームあったのでよかったです(￣^￣)ゞこんどはオススメの里芋つけ麺食べたいです！笑

朝からコメダなうw １１時までならモーニングでパンと卵ついてきますw ゆっくりするにも最高です😃 喫煙もあるので喫煙者にもいいですね！ 休日はまずここから始まります笑 早く稼いで遊びまくりたいです！ BMW X5乗りたいです！ 頑張ります！！ コメダ最高です😃…

新潟のきんしゃい行ってきました！ とんこつラーメンとなかなかの餃子w 替え玉あるので餃子定食は腹減った方にはオススメですw 新潟らーめんランキング https://www.google.co.jp/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=3&cad=rja&uact=8&sqi=2&ved=0ahUKE…

新年会がてら会社の飲み会土曜日に行いました！新潟市中央区のタンティって店でしたがシャレたいい店でした笑どちらかというとデート？？笑笑タンティ新潟市http://www.hotpepper.jp/strJ001026378/からのスナックMOS居心地よく盛り上がりましたwwからのカラ…

今日の天気は最高でドライブ日和ですね！今日の夜もビジネス話聞けると思うとテンション上がります！スマホ一つで１日10分1000円月3万プラス大きいね！主婦などぜひやってほしいビジネスです！給料は頑張っても上がらないから自分で稼ぐしかないですねー(￣^…

凄まじいビジネス聞いて実践はじめました！１日5分から10分でほぼ高確率で最低1000円は稼げます！低資金から始められるの魅力です！お金余裕ある方はもっといい額いけると思いますが僕ビンボーなんで少しずつ少しずつ積み上げていきます笑自分もやる前はどう…

最近さぼり気味でしたがまたブログ本格的に書きますwww 最近は筋トレの他にプールはまってます 新潟市にも色々プールあるもんですねw https://www.city.niigata.lg.jp/shisetsu/cat/yoka/pool/index.html 遊水館しかまだ行ってませんがこれからコンプリート…

今日は新潟市の遊水館に行ってきました！http://www.hapisuka.com/facilities/yusuikan.html人も少なくて平日は結構泳ぎやすかったです！水泳は体にも負担かかりずらくいいですね！ちなみに昨日はスノボーで体ボロボロなりました笑笑関川村のわかぶな高原ス…