プールトレーニングはまってますw

最近さぼり気味でしたがまたブログ本格的に書きますwww

最近は筋トレの他にプールはまってます😃

新潟市にも色々プールあるもんですねw

https://www.city.niigata.lg.jp/shisetsu/cat/yoka/pool/index.html

遊水館しかまだ行ってませんがこれからコンプリートしますw

水泳は体の負担も少なくいいと僕は思ってます😃

水泳と筋トレはちなみに違います！！

https://www.google.co.jp/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&ved=0ahUKEwjcvO2apODKAhVEH5QKHYNPA68QFggbMAA&url=http%3A%2F%2Fwebseeya.com%2F2015%2F11%2F25%2Fswimming-shape-up%2F&usg=AFQjCNE9I7VfNexRQ8_icOnEs7KP34vBiA

ざっくり言えば脂肪落としたい方水泳筋肉欲しい方筋トレです ！

両方するのが一番ですねw

個人的に食事制限できないのでがっつり好きなの食べてがっつり運動でがんばってますw

水分、栄養補給大切ですね！！！

http://link-a.net/gate.php?guid=on&mcode=atac8rnr&acode=rhxnts4scz2g&itemid=0

http://link-a.net/gate.php?guid=on&mcode=atac8rnr&acode=pwvwa5pw2tyc&itemid=0

肌大切です！ぼろぼろじゃ引き締まってもかっこわるい笑

http://link-a.net/gate.php?guid=on&mcode=atac8rnr&acode=ecai5wanrues&itemid=0

link-a.net

最強の肉体目指してがんばります！！！

いい体にシンプルこそ最高のファッションだな笑

link-a.nethttp://link-a.net/gate.php?guid=on&mcode=atac8rnr&acode=bjq4bksvrz4s&itemid=0

ではプールいってきますw